راه‌های مراقبت از مینای دندان (قسمت سوم)

راه‌های مراقبت از مینای دندان

در قسمت قبل با برخی از راه‌های مراقبت از مینای دندان آشنا شدیم.در ادامه با برخی دیگر از روش های مراقبتی آشنا می‌شویم.

1. با دهان‌شویه حاوی فلوراید دهانتان را غرغره کنید.

اگر خمیردندان‌های حاوی فلوراید برایتان خیلی تند هستند،‌ می‌توانید با دهانشویه‌ی فلوراید غرغره کنید. این‌ می‌تواند به ترمیم مینای دندان کمک کند یا از فرسایش بیشتر مینای دندان جلوگیری کند.

‌ می‌توانید دهانشویه‌های حاوی فلوراید را در اکثر داروخانه‌ها و برخی از فروشگاه‌های مواد غذایی تهیه کنید.
اگر نسخه‌ی فروشگاهیِ خمیر دندان به اندازه‌ی کافی کار نکند، ممکن است دندانپزشک شما بتواند دهانشویه‌ی حاوی فلوراید قوی تری را تجویز کند.

2. از دندانپزشک خود بخواهید درمان حاوی فلوراید را معرفی کند.

موثرترین کاربرد فلوراید توسط دندانپزشک انجام‌ می‌شود، چه به صورت لاکی که روی دندان‌های شما نقاشی شده، چه بصورت یک سینی (تِری) فلوراید. با مراجعه به کلیلنیک و مشاوره دندانپزشکی، دندانپزشک ممکن است یک ژل فلوراید برای شما تجویز کند که‌ می‌توانید در خانه استفاده کنید. این ژل‌ می‌تواند به محافظت از دندان‌های شما در برابر فرسایش بیشتر مینای دندان و جلوگیری از ایجاد حفره کمک کند و همچنین‌ می‌تواند باعث سلامت عمومی دهان شود.

درمان با فلوراید‌ می‌تواند به استحکام مینای دندان شما کمک کند و باعث افزایش عمر فیلینگ‌ها و ترمیم‌ها شود.

3. مواد معدنی دندان‌های خود را به طور طبیعی تجدید کنید.

درمان‌های معدنی سازی مجدد منظم را به برنامه‌ی بهداشت دهان و دندان خود اضافه کنید. این ممکن است به ترمیم مینای دندان کمک کند و مانع از پوسیدگی شود.

خوردن چربی‌های سالم، از جمله کره‌ی کشت شده و روغن نارگیل ممکن است به تجدید ساختار دندان‌ها و ترمیم مینای دندان کمک کند. آبگوشت استخوان‌ می‌تواند گزینه‌ی خوب دیگری باشد.
مصرف مکمل‌های ویتامین D و کلسیم ممکن است به بازیابی مینای دندان کمک کند.
افزودن یک فنجان روغن نارگیل به رژیم روزانه ممکن است به بازیابی مینای دندان کمک کند.

4. در مورد گزینه‌های ترمیم با دندانپزشک مشورت کنید.

اگر درمان‌های خانگی به بازیابی مینای دندان کمک نمی کنند، در مورد گزینه‌های دیگر با دندانپزشک خود مشورت کنید. پیشنهادات درمانی وی به سطح فرسایش و وجود حفره‌ها بستگی دارد و‌ می‌تواند شامل تاج‌های دندان، فیلینگ‌ها یا ونیرها (روکش ها) باشد.

جهت مشاهده‌ی صفحه‌ی اینستاگرام دکتر ندا میکانیک کلیک کنید.

برای مشاهده‌ی کلیپ های بیشتر در خصوص فعالیت دکتر ندا میکانیک به کانال آپارات ایشان مراجعه فرمایید.

مطالب بیشتر:

روکش کامپوزیت بعد از عصب‌کشی دندان

چقدر زمان برای درمان بریس های دندانی کافی است ؟

زیباسازی طراحی لبخند با درمان های دندانپزشکی