نکات مراقبتی در طول درمان ارتودنسی با براکت
نکات مراقبتی در طول درمان ارتودنسی با براکت
با درمان ارتودنسی هم دندانهایتان صاف و مرتب می شود و هم لبخندتان زیباتر می شود. اما درمان ارتودنسی مراقبتهای خاص خود را دارد. شما باید در طول درمان ارتودنسی، مراقب دندانها و براکت باشید تا صدمه نبینند. براکت وقتی به دندانها چسبانده می شود، هنگام غذا خوردن ممکن است ذرات غذا به آن گیر کنند و احتمال پوسیدگی دندان و عفونت لثه را بالا ببرند. بنابراین باید مراقب باشید. در این مطلب سایت دکتر ندا مکانیک دندانپزشک اصفهان نکات مراقبتی در طول درمان ارتودنسی با براکت را مورد بررسی قرار می دهیم.
مسواک زدن صحیح در دوران درمان ارتودنسی با براکت
- سر مسواک را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به لثه، بگیرید. مسواک را در لبه لثه (در محل اتصال دندان) نگه دارید و آن را با حرکات جارویی از لثه به سمت لبه دندان و یا حرکات چرخشی روی دندان بکشید.
- دقت کنید برای هر دندان باید حدود ۱۰ ثانیه زمان بگذارید و سپس به دندان بعدی بروید.
- سعی کنید همیشه دندانها را با ترتیب مشخصی مسواک کنید تا چیزی جا نماند.
- براکت را نیز مسواک بزنید. مسواک را به حدی به براکت فشار بدهید که موهای آن وارد سوراخها و زوایای براکت شوند. زیر سیم را هم با مسواک تمیز کنید. میتوانید از فرچه مخصوص تمیز کردن زیر سیم براکت استفاده کنید.
- یادتان نرود همه سطح دندان را باید تمیز کنید.
- برای تمیز کردن سطح جونده دندانهای آسیاب، مسواک را روی سطح دندان به جلو و عقب بکشید.
- پس از پایان کار تمیز کردن دندانها، خمیر دندان را بیرون تف کنید و دهان خود را در آینه نگاه کنید تا مطمئن شوید چیزی لا به لای دندانها گیر نکرده است.
- الاستیک را دوباره در براکت بیندازید.
خطرات عدم رعایت بهداشت دهان در دوران درمان ارتودنسی
در صورتی که ذرات غذا بین دندانها یا براکت گیر کند و تمیز نشود یا پلاک چسبیده به آنها پاک نشود، باکتریها شروع به فعالیت و تغذیه از این ذرات می کنند. در اثر فعالیت باکتریها اسید تولید می شود. مینای دندان دائما در معرض اسید قرار می گیرد و مواد معدنی از آن جدا می شوند. در نتیجه مینا ضعیف شده و از بین می رود. در این مرحله لکه های سفیدی در سطح دندان ایجاد می شود که مرحله اول پوسیدگی دندان است و اگر به موقع به داد آن نرسید به پوسیدگی و کرم خوردگی پیشروی می کند.
از طرفی لثه در اثر پلاک و باکتریها تحریک و ملتهب می شود. اگر این وضعیت ادامه پیدا کند، عفونت ایجاد می شود. با پیشرفت عفونت لثه، دندان و استخوان فک نیز تحت تاثیر قرار می گیرند و حتی ممکن است در نهایت دندان خود را از دست بدهید.
میزان صدمه درمان ارتودنسی به دندانها
در صورتی که در طول درمان ارتودنسی بهداشت دهان را رعایت نکنید و مراقب سلامت دهان خود نباشید بله ممکن است دندانها صدمه ببینند. خود براکت آسیبی به دندانها وارد نمی کند به خصوص اگر توسط متخصص ارتودنسی با تجربه و ماهر کار شود.
تغذیه صحیح در طول درمان ارتودنسی
بیشتر ما میدانیم شیرینی جات باعث خراب شدن دندانهایمان می شوند. غذاهای نشاسته ای مانند چیپس و پفک نیز چون به دندانها می چسبند و به مدت طولانی باعث تولید اسید و حل شدن مینا می شوند. بنابراین پس از خوردن چیزهای نشاسته ای باید دندانهای خود را خوب تمیز کنید.
نوشیدنیها و غذاهای اسیدی نیز به دلیل اسیدی کردن محیط دهان، نباید زیاد مصرف شوند. اگر خوراکیهای اسیدی مرتبا مصرف کنید مینای دندان فرسایش پیدا کرده و از بین می رود. بزاق وظیفه خنثی کردن محیط اسیدی را بر عهده دارد اما مدتی طول می کشد تا بزاق بتواند محیط دهان را از حالت اسیدی در بیاورد. اگر هر بار که بزاق محیط دهان را خنثی می کند دوباره نوشیدنی یا غذای اسیدی مصرف کنید، در مجموع دندانها مدت زمان طولانی در معرض اسید قرار می گیرند.
دفعات خوردن را باید محدود کنید. به طور کلی بهتر است سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده مصرف کنید. اگر دائما در حال خوردن باشید محیط دهان دائم اسیدی می شود. پس از هر بار خوردن، دهان خود را با آب شستشو بدهید.
رژیم غذایی پس از گذاشتن براکت یا تنظیم براکت ارتودنسی
در ابتدا که تازه براکت می گذارید یا آن را تنظیم می کنید، دندانهایتان حساس شده و درد می گیرند. در این مدت توصیه می شود غذاهای نرم بخورید. از جمله غذاهای نرم که میتوانید در این مدت بخورید عبارتند از:
- پوره سیب زمینی
- ماست
- سوپ
- آش
- خوراک جو
- برنج
- ماکارونی
- میوه های نرم
- پنیر نرم
- سبزیجات پخته شده یا نرم
- دسرهای نرم
- خورشت ها
- فرنی
- شله زرد
- شیر برنج
- خامه
صفحه اینستاگرام دکتر ندا مکانیک بهترین دندانپزشک اصفهان
ممنوعیت های غذایی در طول درمان ارتودنسی با براکت
- برخی غذاها را در این دوره نباید مصرف کنید. هر چیزی که باعث خم شدن یا شکستن سیم یا قطعات دیگر براکت شوند نباید مصرف شوند.
- از خوردن غذاهای سفت مثل تخمه و آجیل و بیسکوئیتهای سفت باید پرهیز کنید.
- خوراکیهایی مثل سیب و هویج برای براکت خیلی سفت هستند و نباید خام مصرف شوند. مگر این که آنها را به قطعات خیلی کوچک خرد کنید.
- از خوردن غذاهای چسبنده ای مثل کارامل، تافی، آدامس و شکلات باید پرهیز شود.
- عاداتی مثل ناخن جویدن، یخ جویدن یا مداد جویدن باید ترک شوند.
- توجه داشته باشید هر زمانی که براکت صدمه دید باید با مطب ارتودنتیست تماس بگیرید و راهنمایی بگیرید.
بهترین دندانپزشک اصفهان در دکتر آف
بیشتر بخوانیم:
موارد مراقبتی پس از جراحی لیفت سینوس