روش های توقف و درمان دندان قروچه

بررسی روش های توقف و درمان دندان قروچه

در این مطلب سایت دکتر ندا مکانیک متخصص دندانپزشک اصفهان قصد بررسی روش های توقف و درمان دندان قروچه را داریم. دندانپزشک شما بهترین درمان را بر اساس موارد زیر تعیین می‌کند:

• چند سالت است؟
• سلامت کلی و سابقه پزشکی شما به چه صورت است؟
• چقدر خوب می‌توانید با داروها، رویه‌ها یا درمان‌های خاص کنار بیایید؟
• نظر یا ترجیح شما چیست؟

در بیشتر موارد، دندان قروچه را می‌توان با موفقیت درمان کرد. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

محافظ دهان:

ممکن است برای شما یک محافظ دهان پلاستیکی تعبیه شده باشد که می‌توانید آن را در شب در دهان قرار دهید تا نیروی فشار را جذب کند. اگر هنگام بیداری دندان قروچه کنید، می‌توانید در روز نیز از آن استفاده کنید. این محافظ دهان به جلوگیری از آسیب بعدی به دندان‌ها کمک خواهد کرد.

مطلب پیشنهادی : بررسی دود سیگار و پوسیدگی دندان در کودکان

بیوفیدبک:

بیوفیدبک شامل یک ابزار الکترونیکی است که میزان فعالیت ماهیچه‌های دهان و فک را اندازه گیری می‌کند؛ سپس به شما سیگنال می‌دهد که فعالیت ماهیچه‌ای بیش از حد وجود دارد تا بتوانید اقداماتی را برای تغییر آن انجام دهید. این روش به ویژه برای دندان قروچه در روز مفید است.

دارو:

برخی از داروها ممکن است در تنظیم انتقال دهنده‌های عصبی مفید باشند. اگر مشخص شود که داروهای ضد افسردگی علت دندان قروچه هستند، ممکن است نیاز به تغییر دارو باشد.

سایر نکات برای توقف دندان قروچه :

• از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند نوشابه، شکلات و قهوه خودداری کنید.
• از مصرف الکل اجتناب کنید.
• مداد یا خودکار یا هر چیزی که غذا نیست را نجوید. از جویدن آدامس خودداری کنید زیرا باعث می‌شود عضلات فک بیشتر به فشردن عادت کنند و احتمال دندان قروچه را افزایش می‌دهید.
• به خودتان آموزش دهید که دندان‌هایتان را به هم فشار ندهید. اگر متوجه شدید که در طول روز دندان‌ها را روی هم فشار می‌دهید، نوک زبانتان را بین دندان‌ها قرار دهید، این تمرین کمک کرده تا عضلات فک شما آرام شوند.
• با نگه داشتن یک پارچه گرم روی گونه و در جلوی لاله گوش، عضلات فک خود را در شب شل کنید.

مهم ترین عوارض دندان قروچه

در برخی موارد، دندان قروچه مزمن می‌تواند منجر به شکستگی، لق شدن یا از دست دادن دندان شود. سایش مزمن ممکن است دندان‌ها را تا کنده‌ها ساییده کند. هنگامی‌که این اتفاقات رخ می‌دهد، ممکن است به بریج، تاج، کانال ریشه، ایمپلنت، دندان مصنوعی جزئی و حتی دندان مصنوعی کامل نیاز داشته باشید.

ساییدن شدید نه تنها می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند و منجر به از دست دادن دندان شود، بلکه می‌تواند بر فک تأثیر گذاشته و حتی ظاهر صورت شما را تغییر دهد. در بیشتر موارد، دندان قروچه عوارض جدی ایجاد نمی‌کند. اما دندان قروچه شدید ممکن است منجر به موارد زیر شود:

• آسیب به دندان‌ها، ترمیم‌ها، تاج یا فک
• سردردهای تنشی
• درد شدید صورت یا فک
• اختلالاتی که در مفاصل گیجگاهی فکی (TMJs) که درست در جلوی گوش شما قرار دارند، رخ می‌دهند نیز از عوارض دندان قروچه بوده که هنگام باز و بسته کردن دهان، صدای کلیک شنیده می‌شود.

دکتر ندا مکانیک را در اینستاگرام دنبال کنید

میزان اهمیت درمان دندان قروچه

پیامدهای طولانی مدت دندان قروچه می‌تواند شامل آسیب قابل توجهی به دندان‌ها باشد. دندان‌ها ممکن است به مرور پوسیده شده و دچار درد دندان شوید. تاج‌های دندان، پرکردگی‌ها و ایمپلنت‌ها نیز ممکن است آسیب ببینند. دندان قروچه همچنین می‌تواند خطر مشکلات مفصلی، که فک پایین را به جمجمه متصل می‌کند و به عنوان مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) شناخته می‌شود، افزایش دهد. مشکلات TMJ می‌تواند باعث اشکال در جویدن، درد مزمن فک، صدا دادن، کلیک کردن یا قفل شدن فک و سایر عوارض شود. به همین دلیل مهم است که به سرعت به دندان قروچه رسیدگی کرده و برای درمان آن اقدام کنید.

بهترین دندانپزشک اصفهان در دکتر آف

بیشتر بخوانیم:

تفاوت آمالگام و کامپوزیت

مزایای کامپوزیت دندان

نحوه انجام عصب کشی دندان